Эффективный способ освоения айкидо

Шаг 1. Осознание сути айкидо.

а) Броски, болевые, рычаги — все это основано на понимании биомеханики. Надо представлять, как устроено тело человека, как можно выводить это тело из равновесия. Вещи не такие очевдиные, как может показаться на первый взгляд, но знать их нужно на зубок.

biomeh

б) Одна из главных задач в схватке — это вывод человека из равновесия.

И тут есть два пути:

либо вы качаете мышцы и силу, тягая штангу от груди, оседлав тренажеры и усиленно налегая на белково-углеводную пищу…

borec

либо вы качаете «ки», чей слог не спроста разместился в слове айКИдо.

kiuesiba

ВНИМАНИЕ! Большинство занимающихся айкидо не делают ни того, ни другого. Поэтому весь мир смотрит на эффективность айкидо с ухмылкой.

в) Айкидо — комплексы упражнений на взаимодействие с партнером, а не боевая техника.

Айкидо учит ронять партнера без усилий, за счёт его собственной инерции.

Неважно, насколько чёрный пояс у человека…

Если он не умеет легко выполнять вот такие штуки, он очень далёк от сути айкидо.

{youtube}j947YSUY8J4?rel=0{/youtube}
А вот демонстрация ещё более утонченной работы:

{youtube}Uh5cGLzti60?rel=0{/youtube}
Для яростных любителей критиковать всё и всех, напомню, айкидо — упражнения, которые демонстрируют, как можно управлять своим телом, своим сознанием и сознанием партнера.

Кто-то выкрикнет в негодовании, что это за цирк?! Парни не сопротивляются!

Мне лишь остается пожать плечами и выразить слова сочувствия…

А также добавить, что на вашем пути ещё не встретился такой мастер, который бы мягко взял вас за руку и уткнул моментально в пол…

В тот момент до вас также ничего бы не дошло. В голове будет стоять лишь один вопрос: как он это сделал и почему я не оказал сопротивления…

Непонимание сути айкидо повсеместно царит не только у нас, а также и в Японии.

Вот непревзойденный мастер и ученики, которые не сопротивляются друг другу, но лажают по полной программе.

{youtube}_Ou_iJ4iLmw?rel=0{/youtube}
Резюме по Шагу №1. Осознание айкидо.

а) надо знать на зубок биомеханику, техники бросков, рычагов. Тут очень рекомендую курс: «Техника бросков и удержаний«.

б) качайте либо силу, либо «ки». Если вы не делаете ни того ни другого, то не нужно вообще рассчитывать на результаты.

в) айкидо — набор упражнений. Чтобы это стало боевой техникой, нужна адаптация принципов айкидо в ударную и бросковую техники, а также спарринги.

Шаг 2. Выберете для себя способ изучения айкидо!

Путь 1: Традиционный, очень долгий и малоэффективный.

Каждую тренировку вы изучаете формы, приемы, платите деньги, сдаете экзамены. Через 5-7 лет шагаете в магазин за черным поясом с дипломом о присвоении первого дана.

Кто-то из мастеров обронил как-то фразу, что понимание «ки» приходит на уровне 3 дана.

Вообщем через лет 15, если будете усердно следовать японским традициям, то прикоснетесь к пониманию сути айкидо, а может, даже станете инструктором.

Путь 2: Разрыв шаблона основным японским традициям, очень эффективный.

1. Убираем зажимы в своем теле с помощью очень простых и классных упражнений (это необходимо для правильной циркуляции ки);

2. Собираем своё тело (это элементарно сделать, благодаря бестселлеру «Магия и Сила Центра);

3. Запускаем ки в каждое движение (помним золотое правило айкидо: сначала идёт образ, потом центр, потом ноги).

4. Никто не отменял биомеханику, изучите её, дабы избегать досадных обломов.

Эти четыре простых шага можно без напряга сделать за пару месяцев.

В помощь вам рекомендую два курса:

Тренинг «Айкидо за 3 недели» (всё лучшее из курсов «Магия и Сила Центра и «Шахматного айкидо», собрано и очень четко структурировано для ежедневных занятий), который можно обрести с очень хорошим дисконтом.

И новинка видеокурс: «Техника бросков и удержаний«.

Запись опубликована в рубрике Без рубрики. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.