Как завещал изучать айкидо создатель?

Первой вещью, которую мы изучаем в Айкидо, является усиление центральной линии тела.

Это же бред!

Лично меня учили совсем иначе — страховки, перемещения, болевые, а потом я перешел в разряд «продвинутых» и начал изучать приемы айкидо уже с партнером!

От их разнообразия, порой, голова шла кругом.

Смущало лишь одно, когда партнер не «поддавался» — я наталкивался на силу и мышцы моих рук напрягались, а это уже по словам учителя было вовсе не айкидо.

Спустя лишь несколько лет удалось понять, где причина всех зол.

Почему мастера айкидо, так легко раскидывают своих партнеров!

Это прозвучит, возможно, шокирующе, однако всё дело в правильной стойке, правильных перемещениях и дыхании!

Оказывается, айкидо начинается раньше, чем кажется многим.

На тренировках айкидо очень много времени уделяется разбору схем-приемов, а отработка перемещений, занятия с оружием, обретение навыка работы центром остается для самостоятельной проработки.

И занимающегося возникает немало вопросов: что такое эта центральная линия, зачем её укреплять и как это делать правильно?

К сожалению, пока Вы не ответите на эти вопросы, техники айкидо будут терять львиную долю своей эффективности.

Однако это полбеды…

Это не позволит Вам ощутить полный кайф от перенаправления силы партнера и последующего его контроля.

Идея айкидо проста:

1) Зацепить центр партнера на выдохе своим центром (коим надо владеть безупречно).

2) На вдохе встроится позволить своему телу встроиться в силу партнера, воспользоваться этой силой, заставив партнера потерять равновесие.

3) На выдохе выполнить бросок.

Какие тут имеются сложности и как с ними легко справиться?

а) должна быть безупречная работа центром (решается за 2-3 месяца самостоятельных занятий по видеокурсу «Магия и Сила Центра«);

б) обрести навык чувствовать микродвижения партнера и встраиваться в его движения (решается за пару недель практикой упражнений из следующих выпусков данной рассылки);

в) знание всех тонкостей управления своей «ки» и «ки» партнера (решается тренингом «Шахматное айкидо«).

Проверяйте и шлифуйте свои навыки работы с силой партнера!

Пусть Ваши движения будут наполненными, лёгкими и эффективными!

Благодарю за внимание!

Шпортенко Дмитрий

Запись опубликована в рубрике Без рубрики. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Один комментарий на «Как завещал изучать айкидо создатель?»

  1. Николай говорит:

    прочитал некоторые коментарии и ваши. Могу сказать одно, вы обобщаете все стили айкидо и приводите их к айкикай. С Айкикай я согласен, во многом есть проблема для начинающих в не понимании и проблема методов тренировок для инструкторов. Айкикай эффективен для изучение, если в нем не более 6 учеников и инструктор. Но есть и другие стили айкидо, в частности есинкан. Есинкан изначально разработал для массового изучения. Методика позволяет понять и изучить все нюансы изучения техники. При этом она работает . И полностью противоречит вашему блогу. Весь арсенал айкидо можно изучить всего за 3-4 месяца, но при условии,что вы изучили базовую технику перемещений, которая включает с первого урока для новичка естественно Камая.

    Николай 2 дан Айкидо Айкикай 3 дан Айкидо Есинкан. 4 дан Иайдо Сайтей

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.