Идиотская атака в айкидо и непонятные захваты

 

Умение работать центром — золотой ключ к мастерскому выполнению всех техник боевых искусств, как ударных, так и бросковых.

Соедините этот навык с умением встраиваться в атаку и партнер начнет терять равновесие.

Попрактикуйте формы на видео с разными партнерами сначала на небольшой скорости, при захватах разной силы. И сможете реально оценить свой истинный уровень, независимо от кю или мастерской степени. Обращайте внимание на то, чтобы ваши мышцы рук практически не напрягались.

Мне потребовалось около двух лет вдумчивых занятий и поисков, чтобы разгадать этот ребус и теперь я знаю, как этому научить каждого, кто только пожелает за каких-нибудь пару месяцев.

Шлифуя простые упражнения, вы будете изо дня в день ощущать, то насколько мощным становится ваше воздействие за счет мастерски слаженной работы определенной группы мышц. Это именно тот сладкий плод, за которым тянутся многие: как без особых усилий за счет правильных перемещений и работы центром управлять равновесием оппонента и выполнять эффектные броски.

Запись опубликована в рубрике Без рубрики. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.