— В чем смысл жизни?

— В развитии мудрости: умении приложить нужное усилие в  нужное время в нужном месте.

Потратьте 5 минут времени и не пожалеете!

Читать далее

Рубрика: Без рубрики | Оставить комментарий

Ки-Айкидо. Равновесие.

Несколько лет назад я спросил у Полунина Сергея Михайловича (автор боевой системы «Сварга»):

— Если у меня искривленная осанка?! Могу ли я выполнять приемы правильно?

— Все нарушения осанки ведут к неустойчивости тела. Это означает, что твое сознание неустойчиво.

В ки-айкидо выделяют 3 типа осанки:

1) Наиболее часто встречающийся: тело замкнуто на себе, плечи и шея согнуты и наклонены вперед, грудь втянута, живот выдается вперед с очевидным увеличением естественного изгиба поясничного отдела (лордоз) и, возможно, с чрезмерной сутулостью спинного отдела (кифоз) Читать далее

Рубрика: Без рубрики | Оставить комментарий

Какпкан на русского самурая

Некоторые учителя пропагандируют страшный метод обучения

Из благих намерений, они требуют от учеников не оказывать сопротивление партнеру и идти за его движением.

Это потрясающее упражнение для развития чувства партнера, но оно ставит крест на самой сути айкидо — используй силу партнера против него самого, выведи из равновесия и сделай без усилий бросок с учетом законов биомеханики.

Мастера айкидо используют так называемый принцип пуделя. Читать далее

Рубрика: Без рубрики | Оставить комментарий

Не в фантике дело, а все дело в сути.

Прежде чем начать упражнения, будьте особенно внимательны…

Особенно, если вы европеец.

Европейскому человеку свойственно видеть только внешний облик, внешнее движение и упражнения…

И они видят в этом секрет…

Не в фантике дело, а все дело в сути.

Этого человека многие знают и почитают.

Весь секрет не в копировании приемов, а в четком понимании, что мы делаем, как мы это делаем, а главное — как этому научиться самостоятельно.

Видеокурсы сайта очень доступно раскрывают истинные секреты.

Рубрика: Без рубрики | Оставить комментарий

Репортаж «рукопашный бой снаружи и изнутри»

{youtube}Xy3Xo2JOUJ0{/youtube}

Несколько интересных моментов:

Во-первых, это состояние готовности воина. Я не знаю, наблюдали ли Вы, как в обычной жизни двигаются мастера?!

Второй важный момент — бросание ножа. Если тело разобрано, то нож будет вращаться и шансы попадания круто снижаются — отличный тест.

Также у кого есть дети, то было несколько интересных мыслей, как их тренировать.

Вообще лично мне репортаж понравился, есть над чем подумать, и есть, что взять на вооружение.

Высказывайте свои мнения!

Рубрика: Без рубрики | Оставить комментарий

ФОКУСЫ, ГИПНОЗ, АЙКИДО.

Русский стиль, айкидо, китайские направления боевых искусств…

Все они базируются на одних и тех же вещах — выглядят достаточно безхитростно и эффектно в исполнениии мастера.

Однако, дело в том, что когда учитель показывает технику, то со стороны это выглядит вот так.

Получите удовольствие и классные эмоции, посмотрите это видео до конца, чтобы было понятно, о чём речь.

Тоже самое происходит в додзё.

Читать далее

Рубрика: Без рубрики | Оставить комментарий

Тезисы здоровья

По статье есть некоторые комментарии, если позволите, возможно кому-то пригодиться .
Мой рецепт как иметь нормальный сон:
1. Заняться собой и своим здоровьем: дыхательная гимнастика, зарядка, правильное питание, сон, отдых (природа, рыбалка и тп), массаж, бег, плавание и тд.
2. Наблюдать за своими эмоциями и менять негативную реакцию на позитивную. На один минус, искать два плюса.
3. Снизить потребности и запросы до самого необходимого. Лишнее убрать. Оставить самое нужное для собственной уверенности.

Читать далее

Рубрика: Без рубрики | Оставить комментарий

Почему шихо-наге получается хуже всего?

Вопрос от читателя рассылки Сергея:

«Я бы поговорил про шихонаге.
У меня этот приём получается хуже всего.
Очень сложно не потерять контроля, проходя под рукой

Понятно, что теряя контроль при шихо наге, можно неслабо огрести, впрочем, как и при исполнении других техник айкидо.
Дело в том, что детище Уэсибы опасно тем, что все правильно исполняемые техники всегда находятся на грани поражения. У партнера должна создаться четкая иллюзия, что он победил, и тут бах и ситуация в корне меняется. Партнер падает и не понимает, как же это всё произошло.
Хочется услышать Ваше мнение, почему теряется контроль, да и что это такое в Вашем понимании на уровне ощущений?

Рубрика: Без рубрики | Оставить комментарий

Кудзуши

Насколько это, действительно, важно?

Все знают, чтобы в айкидо зашвырнуть партнера куда-нибудь подальше, надо его, для начала, вывести из равновесия.

Или, как поговаривают японцы, соблюсти принцип «кудзуши».

Если про это забыть или наплевать на этот важнейший принцип, то никакого айкидо не выйдет.

В айкидо, впрочем как и в русском стиле, вывод из равновесия происходит схожим образом, а именно за счет собственной энергии партнера.

Проще говоря, собственную силу прикладывать, по идее, мы вообще не должны.

Вот, как это выглядит в айкидо.

Да, возможно, вы обратили внимание, Читать далее

Рубрика: Без рубрики | Оставить комментарий

Шаг 2. Скрытые принципы айкидо (теория)

Подготовил для вас специальный вебинкаст на данную тему.

И перед просмотром рекомендую поразмыслить над фразой великого мастера айкидо:

«Первой вещью, которую мы изучаем в Айкидо,

является усиление центральной линии тела.»

Почему именно так?

Как её усилять и зачем?

Говорили ли мне об этом?

А теперь смотрим!

Вспомнилось мне интервью Читать далее

Рубрика: Без рубрики | Оставить комментарий
Страница 5 из 11« Первая...34567...10...Последняя »